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一周食谱(2012.04.09--2012.04.13)第15周  

2012-04-05 12:51:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  星期一(04.09) 星期二(04.10) 星期三(04.11) 星期四(04.12) 星期五(04.13)
早餐 鲜牛奶
无水蛋糕
煮鸡蛋
小花卷
西红柿炒鸡蛋
核桃仁补脑粥
五彩豆腐脑
奶黄包
八珍猪肝
满天星小馒头
蒜薹炒鸡蛋
桂圆香米粥
鲜牛奶
红豆包
鹌鹑蛋
早点 苹果

苹果
苹果

午餐 二米饭
三鲜豆腐
鱼香茄条
肉蓉菠菜汤
米香软饭
糖醋鱼片
肉丝芹菜
翡翠银耳汤
杂粮米饭
咖喱薯仔鸡
香菇油菜炒肉
萝卜虾皮汤
黑米饭
茄汁大虾
白菜豆腐炖肉
蔬菜骨棒汤
绿豆米饭
牛肉炖红白丁
小白菜粉条炖肉
冬瓜虾皮汤
间点 香蕉
苹果

香蕉
脐橙
晚餐 麦粒香馒头
红烧肉炖海带
番茄花菜
枸杞玉米粥
蒸肉龙
火爆头菜
糁子黄豆粥
蜂蜜卷
四喜丸子
鸡蛋炒茭瓜
花生小米粥
蒸千层饼
排骨炖冬瓜
蒜泥菠菜
红枣高粱米粥
猪肉水饺
米汤

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