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一周食谱(2012.03.26--2012.04.01)第13周  

2012-03-30 10:41:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一周食谱(2012.03.26--2012.04.01)第13周
星期一(03.26) 星期二(03.27) 星期三(03.28) 星期四(03.29) 星期五(03.30) 星期六(03.31) 星期日(04.01)
早餐 鲜牛奶
果味面包
煮鸡蛋
葱油卷
西红柿炒鸡蛋
桂圆燕麦粥
糖三角
鲜牛奶
花生炝芹菜
椒盐卷
胡萝卜肉丝面
鹌鹑蛋
豆腐脑素三鲜
奶黄包
卤猪肝
猪蹄卷
黄瓜炒鸡蛋
核桃仁补脑粥
麻酱卷
韭菜炒鸡蛋
八宝粥
早点 苹果

苹果
苹果 苹果
午餐 大枣米饭
鱼香肉丝
珊瑚豆腐
裙带菜汤
米香软饭
酱焖鲅鱼
白菜木耳炒肉
菠菜鸡蛋汤
黑米饭
海鲜蔬菜鸡蛋汤
肉丝芹菜
煲冬瓜猪蹄汤
红豆米饭
元葱烩牛柳
头菜炒海米
瘦肉玉米羹
扬州炒饭
肉炒西葫芦
紫菜蘑菇汤

金银米饭
大枣滋补红烧肉
肉烩三丁
芙蓉鲜蔬汤
杂粮米饭
虾仁豆腐
龙扒茄子
翡翠银耳汤
间点 香蕉
苹果
脐橙 苹果 香蕉 花样水果 脐橙
晚餐 奶香馒头
鸡块炖豆腐
小白菜炒肉
红星小米粥
蒸千层芝麻饼
浇汁丸子
香菇油菜炒肉
糁子粥
小笼包
花生玉米粥


长龙油卷
小白菜炖排骨
番茄花菜
二米粥
混面馒头
软炸肉
菠菜粉条炖肉
绿豆粥
牛肉卷
海芥菜洋芋片
蔬菜香米粥

猪肉水饺
米汤
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