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一周食谱(2012.03.12——2012.03.16)第11周  

2012-03-11 13:44:03|  分类: 生活点滴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一周食谱(2012.03.12——2012.03.16)第11周

 

星期一(03.12)

星期二(03.13)

星期三(03.14)

星期四(03.15)

星期五(03.16)

 

早餐

鲜牛奶

椰香面包

蔬菜浇汁鸡蛋

椒盐卷

黄瓜炒鸡蛋

桂圆香米粥

香浓豆浆

香甜石榴包

八珍猪肝

葱油卷

菠菜炒鸡蛋

核桃仁补脑粥

鲜牛奶

肉夹馍

五香鹌鹑蛋

早点

苹果

脐橙

苹果

香蕉

 

午餐

红丁米饭

虾仁豆腐

小白菜粉条炖肉

西红柿蛋蓉汤

米香软饭

黄焖鱼

白菜木耳炒肉

菠菜鸡蛋汤

金银米饭

肠丁鸡蛋糕

肉烧茄子

翡翠银耳汤

咖喱牛肉盖饭

肉末油菜

冬瓜骨棒汤

红豆米饭

肉末萝卜丝丸子

肉丝芹菜

黄瓜玉米羹

间点

香蕉

苹果

苹果

蜜橘

 

 

晚餐

麦粒香馒头

鸡肉炖蘑菇

包菜炒肉子

糁子粥

麻酱卷

大枣滋补红烧肉

番茄花菜

绿豆粥

 

精肉元葱包

枸杞玉米粥

南瓜馍

排骨炖海带

黑芝麻香米粥

 

猪肉水饺

米汤

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