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一周食谱(2012.02.06——2012.02.10)第六周  

2012-02-04 16:12:25|  分类: 生活点滴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一周食谱(2012.02.06——2012.02.10)第六周

 

星期一(02.06)

星期二(02.07)

星期三(02.08)

星期四(02.09)

星期五(02.10)

 

早餐

椰香面包

蔬菜浇汁鸡蛋

黑芝麻香米粥

煮汤圆

猪蹄卷

黄瓜炒鸡蛋

莲子八宝粥

五彩豆腐脑

土豆薄饼

煮鸡蛋

红豆包

肉炒蒜薹

枸杞大枣粥

蜂蜜卷

海鲜蔬菜鸡蛋糕

鲜牛奶

早点

苹果

苹果

香蕉

营养果酪

 

午餐

金银米饭

肉末茭瓜

珊瑚豆腐

菠菜鸡蛋汤

米香软饭

家常焖鲅鱼

白菜胡萝卜炒肉

什锦蔬菜汤

燕麦米香饭

排骨炖芸豆

肉炒牛心菜

裙带菜汤

风味卤肉饭

蒜香茄子

日本豆腐汤

黑米饭

牛腩西红柿

肉烩三丁

冬瓜鸡蛋汤

间点

香蕉

苹果

脐橙

苹果

柚子

 

晚餐

枣香馒头

红烧肉炖海带

虾米烧花菜

红星小米粥

肉馅饼

小白菜骨汤面

长龙油卷

元葱烩猪肝

香菇油菜炒肉

糁子黄豆粥

麻酱卷

木须肉

小白菜炖土豆

二米粥

吉祥馄饨

煎地瓜

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