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2011年12月19日  

2011-12-19 07:18:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一周食谱(2011.12.19---2011.12.23)第51周

 

星期一(12.19)

星期二(12.20)

星期三(12.21)

星期四(12.22)

星期五(11.23)

早餐

鲜牛奶

马蹄蛋糕

里脊肉

提子发糕

青椒炒鸡蛋

核桃仁补脑粥

五彩龙须面

南瓜饼

酱鸡蛋

豆腐脑素三鲜

椒盐卷

五香鹌鹑蛋

鲜牛奶

佛手南瓜

五香茶蛋

早点

苹果

苹果

香水梨

苹果

午餐

枸杞米饭

海芥菜豆腐炖肉

黄瓜木耳炒鸡蛋

萝卜虾皮汤

米香软饭

酱焖鲅鱼

肉炒三丁

西红柿蛋蓉汤

风味卤肉饭

青椒土豆丝

小白菜骨头汤

杂粮米饭

爆炒猪肝

红烧肉闷二豆

紫菜鸡蛋汤

黑米饭

糖醋大虾

西红柿炒鸡蛋

肉蓉菠菜汤

间点

苹果

香蕉

蜜橘

香蕉

柚子

晚餐

混面馒头

鲜肉茄盒

白菜蘑菇炒肉

绿豆粥

精肉元葱包

花生小米粥

长龙油卷

排骨炖冬瓜

油菜香干丁

黑芝麻香米粥

蒸千层饼

煎牛排

茭瓜炒虾皮

小米红薯粥

鸡丝馄饨

烀地瓜

晚点

 

 

 

 

 

                                 孩子如对本周食谱所列食物有过敏,请向保健医说明。

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